KÄVELYKUNINGATTAREN KÄSIKIRJA

Mitä syödä ja milloin?

Unohda kalorien laskeminen ja jatkuva ruokastressi – tämä työkirja auttaa sinua hallitsemaan painoa ja jaksamista kylläisyyden, verensokerin tasapainon ja fiksujen ruokavalintojen avulla. Pienillä muutoksilla saat aikaan pysyviä tuloksia!

KÄVELYKUNINGATTAREN KÄSIKIRJA
Työkirja sisältää

Työkirja sisältää:

  • Tämä työkirja ei ole pelkkää luettavaa – se on tehty käytännön toteutukseen! Saat selkeitä ohjeita, oivalluksia ja tehtäviä, joiden avulla voit tehdä pysyviä muutoksia ilman turhaa säätämistä.
  • Verensokerin tasapainottaminen – miksi sillä on väliä ja miten onnistut helposti?
  • Proteiinin merkitys kylläisyyden ja painonhallinnan kannalta – syö oikein, älä vähemmän!
  • Pienet muutokset, suuret vaikutukset – käytännön vinkkejä, jotka voit ottaa käyttöön heti.
  • Tehtäviä ja oivalluksia – koska pelkkä tieto ei riitä, vaan tärkeintä on tehdä!
  • Tämä ei ole dieettikirja. Tämä on opas siihen, miten löydät itsellesi sopivan tavan syödä ilman stressiä ja sääntöviidakkoa.

Kenelle työkirja on?

Tämä työkirja on sinulle, jos:

✅ Haluat hallita painoasi ilman dieettejä ja jatkuvaa ruokastressiä.

✅ Kaipaat selkeitä, käytännöllisiä vinkkejä verensokerin tasapainottamiseen ja kylläisyyteen.

✅ Haluat oppia syömään tavalla, joka pitää sinut energisenä ja auttaa välttämään napostelua.

✅ Olet kyllästynyt siihen, että aina pitäisi syödä vähemmän – ja haluat oppia syömään fiksummin!

Tämä työkirja ei ole ihmedieetti, vaan toimiva työkalu sinulle, joka haluat pysyviä tuloksia ilman monimutkaisia sääntöjä.

Kenelle työkirja on

Ennakkotilaajan etu!

Tilaa nyt ennakkoon ja saat työkirjan erikoishintaan €34,90 (norm. €49,90).
📦 Ennakkotilaukset toimitetaan viikolla 17!